Vous prendrez bien un bon bol d’inspiration ?
Parce que nous agrandissons notre gamme de petit-déjeuner avec la première préparation pour Granola Maison, nous avons rencontré des personnalités inspirantes, qui ont livré leurs astuces bien-être pour booster vos matinées !
Nous avons discuté avec Sophie, auteure du blog The Other Art of Living… qui nous a livré ses secrets pour voir la vie du bon côté et pour se lever (en retard) mais du bon pied !
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Hello Sophie, qui es-tu et que fais-tu ?
J’ai bientôt 37 ans, 2 enfants et je suis en quête perpétuelle de comment vivre mieux :). Sinon je travaille dans la tech, je m’occupe de l’image de Qwant le moteur de recherche qui respecte votre vie privée. J’ai créé « The Other Art of Living » un peu sans le faire exprès il y a presque 4 ans, et récemment j’ai créé « The Good Mood Class », qui comme son nom l’indique est un cours de bonne humeur !
Quel est ton brunch idéal ?
Ahhh pour moi le brunch idéal doit être coloré, équilibré avec du sucré, du salé, des fruits et des légumes, des graines et plein de bonnes choses !
As-tu une routine matinale ?
Ma routine matinale est très simple : je me réveille en retard, on court avec les enfants car on est toujours un peu en retard (ça va beaucoup mieux) mais en même temps j’adore ce moment où je les laisse dans leur petit monde, et je vais bosser !
Es-tu adepte de la cuisine maison ?
Cuisine maison oui, mais facile car je ne suis pas très patiente… Il faut que ce soit simple , rapide et bon et le plus sain possible pour la santé ! Niveau DIY c’est pareil, il faut que ce soit facile et rapide ;).
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Des tips pour bien démarrer la journée ?
Le matin je me réveille et je me dis que j’ai beaucoup de chance d’avoir une famille que j’aime plus que tout au monde et des jobs qui me permettent de m’amuser, créer, apprendre et ne jamais m’ennuyer ! Et surtout j’adore écouter de la musique à fond dans les transports je trouve que ça booste à mort !
Quels sont tes conseils de « working mum » pour booster les enfants dès le matin ?
Le matin c’est surtout notre fils Liam qui nous booste ! Il est au taquet dès 7h20, réveille son petit frère prépare leur petit-déjeuner et après il vient nous réveiller ! Je sais c’est le monde à l’envers chez nous !
Comment as-tu connu Marlette ?
J’ai connu Marlette par les réseaux sociaux, lors de jolis évènements et surtout chez Naturalia !